Körper und Geist im Einklang

Finde Balance in jeder Bewegung

Unsere Dienstleistungen

Spüren Sie Ihren Körper, finden Sie Ihren Geist und kommen Sie zur Ruhe.

yoga

Eine Reise zu dir selbst – beginn sie noch heute.

Schmerz-Therapie

Lebenskraft aktivieren – Heilung ermöglichen

Heilpflanzen-Therapie

Heilen mit der Kraft der Natur.

Massagen

Individuelle Massagen für Körper und Geist

Über uns

Yoga geht es nicht um Perfektion. Es geht um Übung!

Yoga: Der Weg zur inneren Stärke.

Stress reduzieren

Leben im Gleichgewicht

Den Geist dehne

Medikamente

Über mich

Stephan Degunda

Als ich als 15 Jähriger keine Lehrstelle fand, wurde ich in ein Knaben-Internat in Estavayer-le-Lac eingwiesen  Institut Stavia SA, Estavayer-le-Lac – StayFriends.ch‎, um die französische Sprache zu erlernen. Nach erfolgreichem Diplomabschluss absolvierte ich eine kaufmännische Lehre. Bald wurde es mir aber auf dem Büro zu langweilig und ich begann mich für das lebhafte Gastgewerbe zu interessieren. Nach mehrjährigem Koch- und Servicepraktikum schrieb ich mich für die Hotelfachschule Belvoirpark in Zürich ein. Die nächsten 25 Jahre war ich als diplomierter Hotelier-Restaurateur in verschiedenen Hotels und Restaurants in Service und Küche, im In- und Ausland, als Betriebsleiter und Ausbilder tätig.

vinyasa yoga

Fließende Bewegungen, die Körper und Geist verbinden.

Slow Yoga

Sanfte Bewegungen für tiefe Entspannung und Achtsamkeit.

Intuitive Yoga

Yoga, das sich Ihrer inneren Stimme anpasst.

Aroma Yoga

Entspannung für Körper und Geist mit wohltuenden Düften.

Glückliche Kunden
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Jahre Erfahrung
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Erfahrene Trainer
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Gesamtfiliale
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Unser Trainer

Menschen weltweit befähigen.

Stephan Degunda

Yoga Expert

Yoga bereichert Ihr Leben

Die Praxis führt Sie über die Haltung hinaus

Unsere Mission ist es, Unterstützung und Aufmerksamkeit in jeder Situation zu gewährleisten. Mit Hingabe und Empathie stehen wir unseren Kunden, Partnern und Gemeinschaften zur Seite. Ihre Bedürfnisse und Anliegen sind unser Antrieb, denn für uns bedeutet Fürsorge mehr als Worte – es bedeutet Handeln.

Wählen Sie Ihren Plan

Yoga

Klasse à 75 Minuten

CHF 25.--

im 10-er Abo

  • Eingeschränkte Trainingszeiten
  • Keine versteckten Gebühren

Klasse à 90 Minuten

CHF 28.--

im 10-er Abo

  • Eingeschränkte Trainingszeiten
  • Keine versteckten Gebühren

Privatstunden

CHF 90.--

à 75 Minuten (im Raum St.Gallen bis Winterthur)

  • Eingeschränkte Trainingszeiten
  • Keine versteckten Gebühren

Probestunde

Die erste Schnupperstunde ist

Energetisches Heilen - Resonanzmedizin

90 Minuten

CHF 120.--

Komplette Behandlung mit persönlichem Gespräch

Massagen

Thai-Yoga-Massage

CHF 120.-

à 90 Minuten

Rücken-Nacken

CHF 50.--

à 30 Minuten

Ganzkörper klassisch

CHF 80.--

à 60 Minuten

Ganzkörper klassisch

CHF 120.--

à 90 Minuten

happy customers

More to life than just being healthy

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Raisa Barker trainee

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Terrence Baker trainee

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