Es gibt viele Menschen, die Yoga unterrichten. Das Angebot ist gross und das ist gut. Somit kann ich verschiedene Lehrer, Schulen, Konzepte und Arten ausprobieren.  Ein Lehrer kann zum Beispiel technisch noch so beschlagen sein; wenn die Resonanz, die Chemie nicht stimmt, hilft das meiner Weiter-Entwicklung auch nicht weiter.  Ich achte beim Yoga unterrichten auf präzises Ausrichten in den Stellungen, auf Kraft und Dynamik, Balance, aber auch auf Ruhe und Entspannung. Ich bin für Bodenhaftigkeit und nicht für Abgehobenheit. Und beim Unterricht darf es auch mal lustig zu- und hergehen.
Yoga Bhoga Roga.(Yoga ohne Freude ausgeführt führt zu Krankheit).

Mein Stil beruht auf
Ashtanga Vinyasa Yoga
Iyengar Yoga
Traditionellem Hatha-Yoga
Vini-Yoga (sanft)

Im Fokus der Achtsamkeit stehen
Korrekte Ausführung der Asanas (Positionen).
Beobachten, Achtsamkeit.
Der Atem und das Erlernen verschiedener Atemtechniken.
Geh bis zu Deinen Grenzen aber nicht darüber hinaus.
Anspannung und Entspannung.
Erlernen verschiedenster Entspannungstechniken.
Die Integration von Yoga im Alltag.
Geführte Tiefenentspannung, innere Stille , Gedankenlosigkeit, Konzentration, Meditation.

Integration
Wir lernen zum Beispiel warum eine ausgerichtete, stabile Wirbelsäule wichtig ist und wie wir die Wirbelsäule, Hüften und Schultern richtig stabilisieren. Oder wie es mit der persönlichen Mobilisation aussieht. Was bedeutet persönliche Mobilisation? Wie bewege ich mich in meinem Alltag? Was für Auswirkungen haben falsche Sitzhaltungen und flache Atemmuster? etc. etc. etc.