Falls Sie noch keine oder wenig Yoga-Erfahrungen haben, empfehle ich Ihnen die Montagsklasse von 18 - 19.15 Uhr.  Die Klassen sind jedoch so aufgebaut, dass Sie auch als Anfänger-in die spätere Montagsklasse ab 19.30 - 21 Uhr besuchen kommen können. Dasselbe gilt für Die Dienstagsklassen.

Immer gibt es wieder neue Wunder an Ihnen und am Yoga zu entdecken, ob Sie nun  Anfänger oder ein erfahrener Yogy sind. Quasi die unendliche Geschichte der inneren Reise; denn Yoga und der Geist kennnen weder Anfang noch Ende und sind raum-zeitlos. Ein altes Sprichwort lautet: "Nach der Erleuchtung gehst Du wieder Holz hacken."

"Es gibt nie den Punkt, and dem irgendwer von uns je ein Asana, eine Serie oder ein System meistern kann. Egal ob 10 Tage, 10 Jahre oder schon das ganze Leben geübt wird. Wir sind alle mit dem beschäftigt, was wir "unser Üben" nennen. Es gibt beim verfügbaren Wissen keine obere Grenze, ausser wir versiegeln unseren Verstand vor dem Lernen. Sobald wir uns dem Wachstum verschliessen, sind wir unfähig, neue Informationen oder Einsichten aufzunehmen, das Wissen perlt dann einfach an unserer festgestrickten Meinung ab. Die Tiefe der Asanas ist nicht so wichtig wie das Wissen über die richtige, persönliche Herangehensweise an sie. " (David Swenson)